Hintergrund
In der TCM wird die Alltagsbeschwerde "schlechter Schlaf" in mehrere Muster unterteilt: "Herz-Milz-Schwäche" (der Geist will sich nicht beruhigen, Erschöpfung beim Aufwachen, Grübeln), "Leber-Qi-Stagnation, die in Feuer umschlägt" (Reizbarkeit, Unruhe, bitterer Geschmack) und "Herz-Niere-Nicht-Kommunikation" (häufiges Aufwachen, ein Gefühl von "leerer Hitze" nachts). Die auf dieser Seite genannten Arzneimittel werden in chinesischen Haushalten im Zusammenhang mit diesen Mustern diskutiert. Keines ist ein Sedativum im westlichen pharmakologischen Sinn, und keines ist eine Behandlung für klinische Insomnie. Bei anhaltenden Schlafproblemen ist eine klinische Abklärung der angemessene nächste Schritt.