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Anliegen · Thema

Schlaf

Schwierigkeiten beim Einschlafen, leichter Schlaf, traumgestörter Schlaf und das Muster "müde, aber der Kopf lässt sich nicht abschalten" nach Überarbeitung oder Sorgen.

Zuletzt geprüft: 25. Juni 2026

Über diese Seite

Diese Seite ist eine kulturelle Referenz, kein Diagnosewerkzeug. Die hier aufgeführten Gesundheitsanliegen sind Tags, die erklären, warum bestimmte Rezepturen zusammen diskutiert werden — sie entsprechen nicht 1:1 westlichen Diagnosen.

Hintergrund

In der TCM wird die Alltagsbeschwerde "schlechter Schlaf" in mehrere Muster unterteilt: "Herz-Milz-Schwäche" (der Geist will sich nicht beruhigen, Erschöpfung beim Aufwachen, Grübeln), "Leber-Qi-Stagnation, die in Feuer umschlägt" (Reizbarkeit, Unruhe, bitterer Geschmack) und "Herz-Niere-Nicht-Kommunikation" (häufiges Aufwachen, ein Gefühl von "leerer Hitze" nachts). Die auf dieser Seite genannten Arzneimittel werden in chinesischen Haushalten im Zusammenhang mit diesen Mustern diskutiert. Keines ist ein Sedativum im westlichen pharmakologischen Sinn, und keines ist eine Behandlung für klinische Insomnie. Bei anhaltenden Schlafproblemen ist eine klinische Abklärung der angemessene nächste Schritt.

Medikamente, die traditionell mit diesem Anliegen verbunden sind

  • Formula · Mài Wèi Dì Huáng Wán

    Ophiopogon-Schisandra-Rehmannia

    麦味地黄丸

    Eine "Lungen-Nieren-Yin-Tonikum"-Variante von Liù Wèi Dì Huáng Wán, die Sechs-Kräuter-Basis mit Ophiopogon und Schisandra, die im Kontext von hartnäckigem trockenem Husten, trockenem Mund und Nachtschweiß steht.

  • Formula · Niú Huáng Qīng Xīn Wán

    Calculus-Bovis-Herz-Klärung

    牛黄清心丸(局方)

    Eine hochwertige "das Herz klären, die Öffnungen öffnen, den Geist beruhigen"-Rezeptur aus der Song-Dynastie, eine der teuersten OTC-Zubereitungen in chinesischen Apotheken, traditionell als hausliches "Notfall"-Heilmittel gegeben.

  • Formula · Rén Shēn Yǎng Róng Wán

    Ginseng-Ernährung

    人参养荣丸

    Eine "Qi und Blut tonisieren, das Herz nähren, den Geist beruhigen"-Rezeptur aus der Song-Dynastie, die Rezeptur der Wahl für den post-krankhaften, post-partalen oder chronisch erschöpften Patienten.

  • Formula · Qiáng Lì Pí Pá Gāo

    Starker Loquat-Sirup

    强力枇杷膏(蜜炼)

    Ein honigveredelter "runfei zhi-ke" (die Lunge befeuchten und Husten stoppen)-Sirup aus der Pharmakopöe von 1969, in chinesischen Apotheken rezeptfrei weit verbreitet für trockenen, kitzelnden Husten.

  • Formula · Chuān Bèi Pí Pá Gāo

    Chuanbei-Loquat-Sirup

    川贝枇杷膏

    Ein flagship „Runfei Zhi-Ke"-Loquat-und-Fritillaria-Sirup aus der Pharmakopöe von 1956, das „klassischere" Geschwister des modernen, honigverfeinerten Strong Loquat Syrup.

  • Formula · Ān Shén Bǔ Xīn Wán

    Geist-Beruhigend Herz-Tonifizierend

    安神补心丸

    Eine moderne „Yang-Xin An-Shen"-Rezeptur (Herz nähren und Geist beruhigen) aus der Pharmakopöe von 1977, die am weitesten verkaufte TCM-„Schlaflosigkeit + Herzflattern"-Rezeptur in Festlandchina.

  • Formula · Rén Shēn Guī Pí Wán

    Ginseng-Milz-Rückführung

    人参归脾丸

    Eine "yi-qi bu-xue, jian-pi yang-xin" (Qi mehren, Blut tonisieren, die Milz stärken, das Herz nähren)-Rezeptur aus Yan Yonghes "Formularium zur Hilfe für die Lebenden" (1253), die mit Ginseng substituierte, stärkere Form des klassischen Gui Pi Tang.

  • Formula · Bǎi Zǐ Yǎng Xīn Wán

    Biota Herz-Nährend

    柏子养心丸

    Eine moderne „Yang-Xin An-Shen, Zi-Yin Bu-Shen"-Rezeptur (Herz nähren und Geist beruhigen, Yin bereichern und Niere tonifizieren) aus der Pharmakopöe der VR China, die am weitesten verkaufte „überarbeitetes Herz-Yin"-Rezeptur in Festlandchina.