背景
在中医语境里，"睡不好"被拆成几类：心脾两虚（想停停不下来、醒后仍累、想太多）、肝郁化火（烦躁、睡不着、口苦）、心肾不交（容易醒、夜里"空热"）。本页列出的药品在这些证型下被讨论，它们在药理学意义上都不是"安眠药"，也都不治疗临床意义上的失眠。睡眠问题持续存在时，规范的临床评估是更合适的下一步。
关切 · 主题
睡眠
入睡难、睡眠浅、多梦，以及"累但关不掉脑子"那种过劳/操心之后的失眠。
最后审阅: 2026年6月25日
关于本页
本页是文化参考，不是诊断工具。此处列出的健康关切是解释为什么某些方子被放在一起讨论的标签——它们不与西医诊断一一对应。
传统上与此关切相关的药品
中成药 · Liù Wèi Dì Huáng Wán
六味地黄丸
Six Flavor Rehmanni
中医"滋补肾阴"流派的一张经典方。在普通家庭里，它更多是以"日常保养"的角色出现，而不太像"治病药"。
中成药 · Guī Pí Wán
归脾丸
Spleen-Restoring
一张"心脾两补"的方子，在中国家庭里，它最常被提到的两个用途是"想太多睡不着"和"操心太多/用脑过度之后的累"。
中成药 · Mài Wèi Dì Huáng Wán
麦味地黄丸
Ophiopogon and Schisandra Rehmanni
六味地黄丸的"肺肾阴虚"变方，原方基础上加麦冬、五味子，专门处理久咳、干咳、咽干、夜间盗汗。
中成药 · Niú Huáng Qīng Xīn Wán
牛黄清心丸(局方)
Calculus Bovis Heart-Clearing
宋代《和剂局方》里"清心化痰、祛风开窍"的高价经典方，传统上被视作"救急"的家庭常备名贵中成药之一。
中成药 · Tiān Wáng Bǔ Xīn Dān
天王补心丹
Celestial Emperor Heart-Tonifying
宋代《和剂局方》"滋阴养血、补心安神"的代表方，中医门诊讨论频率最高的"心肾阴虚失眠"用方。
中成药 · Rén Shēn Yǎng Róng Wán
人参养荣丸
Ginseng Nutrition
宋代《和剂局方》"益气补血、养心安神"的代表方，大病后、产后或长期虚损者最常被选用的补益方。
中成药 · Qiáng Lì Pí Pá Gāo
强力枇杷膏（蜜炼）
Strong Loquat Syrup
1969 年《中华人民共和国药典》收录的蜜炼型止咳润肺糖浆，是国内 OTC 止咳药里最具识别度的中成药之一。
中成药 · Chuān Bèi Pí Pá Gāo
川贝枇杷膏
Chuanbei Loquat Syrup
1956 年《中华人民共和国药典》收录的经典润肺止咳糖浆，"川贝 + 枇杷叶"的标志性配伍，是强力枇杷膏的"经典版"姊妹方。
中成药 · Chuān Bèi Pí Pá Lù
川贝枇杷露
Chuanbei Loquat Syrup (Loquat Dew)
1956 年《中华人民共和国药典》收录的现代成方"润肺止咳"糖浆，是"川贝 + 枇杷叶"组方思路下的"露"型制剂，与"膏"型相比更轻、更利咽。
中成药 · Ān Shén Bǔ Xīn Wán
安神补心丸
Calm-Spirit Heart-Tonifying
1977 年《中华人民共和国药典》收录的现代成方，"养心安神"思路下最具代表性的中成药之一，也是中国家庭"失眠、心慌"场景下最常被想起的 OTC 之一。
中成药 · Rén Shēn Guī Pí Wán
人参归脾丸
Ginseng Spleen-Returning
宋代严用和《济生方》（1253 年成书）所载"益气补血、健脾养心"代表方，是经典归脾汤的"人参版"，补力更强。
中成药 · Bǎi Zǐ Yǎng Xīn Wán
柏子养心丸
Biota Heart-Nourishing
收载于《中华人民共和国药典》的"养心安神、滋阴补肾"现代成方，以明代《体仁汇编》同名方为底演化而来，是中成药里"心阴不足、神不守舍"证候最具代表性的现代制剂之一。