Eine „Qi tonifizieren, das Äußere sichern, Schwitzen stoppen"-Formel aus der Yuan-Zeit, die am häufigsten verschriebene „Erkältungen verhindern"-Formel in der TCM-Pädiatrie und Geriatrie.
Kulturelle Referenz - wie diese Rezeptur in der chinesischen medizinischen Tradition diskutiert wird. Keine medizinische Beratung.
Hintergrund & Herkunft
Zusammengestellt vom Yuan-zeitlichen Arzt Zhu Danxi (朱丹溪) in der „Meisterschaft der Medizin von Danxi" (《丹溪心法》) als grundlegende „das Äußere sichern"-Formel. In Japan wird Gyokuheifū-san (玉屏風散) von Tsumura und Kracie als Standard-OTC für „Personen, die leicht erkälten, spontanes Schwitzen, allergische Rhinitis mit Qi-Schwäche-Bild" verkauft. In Korea erscheint sie als Okbyeongpung-san (옥병풍산) in der Hanpung-Hanbang-Linie. Die Formel ist in der TCM einzigartig als drei-Zutaten-präventives Tonikum, das über Monate hinweg verwendet wird.
Aus dem Quelltext
Diese Seite ist kulturelle Dokumentation, keine medizinische Beratung.
Aus dem Quelltext · 《丹溪心法》卷三·自汗·玉屏风散
Klassischer Text
玉屏风散：黄芪一两，白术二两，防风一两。为末，每服三钱，水一盅半，姜三片，煎服。
Moderne Übertragung
玉屏风散是中医"益气固表"思路最简、最精的代表方,仅三味药而配伍精当。黄芪为君,益气固表止汗,量大至一两,补肺脾之气、固表卫外;白术为臣,二两,健脾益气、培土生金,助黄芪补气之功;防风为佐使,一两,走表而祛风,与黄芪、白术相配,补中寓散,散不伤正、补不留邪。命名"玉屏风"形象表达其功效——以"玉屏"喻卫表如美玉屏风般坚固,外邪难以入侵,内之津液不致外泄。本方为"表虚自汗、易感风邪"的代表方,治肺卫不固所致自汗、恶风、面色㿠白,亦为现代"反复感冒、过敏性鼻炎"等"亚健康"表虚状态的体质调养方。
Redaktionelle Übersetzung
Yù Píng Fēng Sǎn (Jade-Windschirm-Pulver) ist die prägnanteste und raffinierteste Vertreterformel des TCM-Ansatzes „qi nähren, das Äußere sichern" — nur drei Kräuter, dennoch exquisit kombiniert. Huáng Qí (Astragalus) zu 1 liǎng ist der Herrscher zur qi-Nahrung, Sicherung des Äußeren und Stillung des Schwitzens, ergänzt das qi von Lunge und Milz, um das Abwehr-qi an der Oberfläche zu festigen; Bái Zhú (weißer Atractylodes) zu 2 liǎng ist der Minister, stärkt die Milz, ergänzt qi und „kultiviert Erde, um Metall zu erzeugen" (培土生金), um den Astragalus zu unterstützen; Fáng Fēng (Saposhnikovia) zu 1 liǎng ist der Assistent und Bote, erreicht das Äußere, um Wind zu vertreiben, gepaart mit Astragalus und Atractylodes, „Ergänzen mit eingebettetem Zerstreuen, Zerstreuen ohne das Aufrechte zu schädigen, Ergänzen ohne Pathogene zurückzuhalten" (补中寓散,散不伤正、补不留邪). Der Name „Jade-Windschirm" ist eine lebhafte Metapher — wie ein Jade-Bildschirm wird das Abwehräußere uneinnehmbar, äußere Pathogene können nicht eindringen, und innere Flüssigkeiten treten nicht nach außen aus. Diese Rezeptur ist die kanonische Verschreibung für „Außen-Schwäche-Spontanschwitzen und leichte Ansteckung mit Wind", verwendet in der TCM-Sprache für unsicheres Abwehr-qi mit Spontanschwitzen, Windaversion und blassem Teint, und ist auch die moderne präventive Rezeptur für „häufige Erkältungen, allergische Rhinitis" und andere Außen-Schwäche-Subgesundheitszustände.
In der Tradition
In der TCM-Tradition assoziiert mit „Qi-Schwäche mit instabilem Äußeren": leichtes Erkranken, spontanes Schwitzen bei leichter Anstrengung, ein Gefühl, gegen Zugluft „ungeschützt" zu sein, und eine generell „poröse" Wahrnehmung der Körperoberfläche. Sie ist die Formel der Wahl für den Patienten, der aktuell nicht krank ist, aber die Häufigkeit von Erkältungen reduzieren möchte, das „ich werde jedes Mal krank, wenn die Jahreszeit wechselt"-Bild.
Rezeptur
Herrscher1
- Astragalus (Huáng Qí / 黄芪)
Minister1
- Weißes Atractylodes (Bái Zhú / 白术) — stärkt die Milz, ergänzt Qi
Assistent1
- Saposhnikovia-Wurzel (Fáng Fēng / 防风) — erreicht das Äußere, vertreibt Wind
Internationale Verfügbarkeit
Taiwan & Hongkong
- 順天堂OTC玉屏風散Yu Ping Feng San
Hinweise & Kontext
- Eine sanfte präventive Formel, im Allgemeinen für langfristige Anwendung sicher, aber nicht geeignet bei akutem Fieber oder akuter Infektion.
- Gilt als ungeeignet bei aktiven „Wind-Hitze"-Erkältungen (Halsschmerzen, gelber Schleim), die Formel ist verschließend und kann äußere Erreger „einschließen".
- Die langfristige tägliche Anwendung sollte von einem Fachkundigen überwacht werden, selbst sanfte Tonika können über Monate das Gleichgewicht des Körpers verschieben.
- Symptome, die sich verschlimmern oder innerhalb weniger Wochen nicht verbessern, sollten von einem Kliniker neu bewertet werden.
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Die Alltagssprache des "gesund bleiben wollen", ein Gefühl von Erschöpfung, der Wechsel der Jahreszeiten, gelegentliche Mundgeschwüre, die langsame Erholung nach einer Erkältung.
Redaktioneller Hinweis
Zusammengestellt aus „Danxis Meisterschaft der Medizin" (1347).
Zuletzt geprüft: 18. Juli 2026
Drei Informationsebenen
Klassische Quelle
≈ 700 Jahre · „Danxis Meisterschaft der Medizin" (1347)
Arzneibuch-Indikation
"Benefit qi, secure the exterior, and stop sweating. Used for insecure exterior with spontaneous sweating and aversion to wind, pale complexion, or constitutionally weak patients prone to contracting wind pathogens."
Forschungsstand heute
Stand 2026-07-18 ergab eine PubMed-Recherche mit dem Formulanamen sowie lateinischen / koreanischen / japanischen Transliterationen in Kombination mit „systematic review" und „meta-analysis" keine dedizierte systematische Übersichtsarbeit zu dieser Rezeptur. Die wenige vorhandene klinische Evidenz ist auf kleine Einzelstudien oder breite „Kräutermedizin-Umbrella-Reviews" verteilt, die keine formel-spezifische Bewertung erlauben; das Fehlen einer dedizierten SR ist hier die relevante redaktionelle Tatsache.
Referenzen
Literatur geprüft am 18. Juli 2026 · PubMed-Suche vom 2026-07-18
- 01KlassischZhū Zhènhēng (朱震亨, courtesy name Yànxiū 彦修, artist name Dān Xī 丹溪, 1281–1358), „Danxis Beherrschung der Medizin" (《丹溪心法》), ca. 1347 von seinen Schülern aus seinen späten Vorlesungen zusammengestellt. In Band 3 (卷三), Abschnitt „Spontanschwitzen" (自汗), ist die Formel Yù Píng Fēng Sǎn eingetragen, mit Huáng Qí (Astragalus) als Herrscher zur qi-Nahrung und Sicherung des Äußeren, Bái Zhú (weißer Atractylodes) als Minister zur Milzstärkung und qi-Ergänzung, Fáng Fēng (Saposhnikovia) als Assistent und Bote zur Vertreibung von Wind, die drei Kräuter in der eleganten Kombination „Ergänzen mit eingebettetem Zerstreuen, Zerstreuen ohne das Aufrechte zu schädigen, Ergänzen ohne Pathogene zurückzuhalten" (补中寓散、散不伤正、补不留邪), die „Jade-Windschirm"-Metapher veranschaulicht die Wirkung der Formel auf das Abwehräußere. Dies ist die kanonische „qi nähren, das Äußere sichern"-Rezeptur in der TCM, heute auch die moderne präventive Rezeptur für „häufige Erkältungen, allergische Rhinitis" und andere Außen-Schwäche-Subgesundheitszustände. Die heutige 中成药-Form (Granulat/orale Flüssigkeit/Tablette) ist die moderne industrielle Zubereitung dieses klassischen Drei-Kräuter-Pulvers.
- 02LehrbuchDuan Fuqin (段富津) et al. (Hrsg.), „Wissenschaft der Rezepturen" (《方剂学》), 2. Auflage, Shanghai Scientific and Technical Publishers, 2011, das moderne chinesische Universitäts-Lehrbuch für Rezepturwissenschaft auf dem chinesischen Festland. Im Kapitel „Tonische Rezepturen" (补益剂) wird Yù Píng Fēng Sǎn als kanonische „qi nähren, das Äußere sichern"-Rezeptur analysiert, mit der Souverän-Minister-Assistent-Botschafter-Struktur (Astragalus als Herrscher, weißer Atractylodes als Minister, Saposhnikovia als Assistent und Bote), das ist die klassische Lehre der TCM zur „Außen-Schwäche-Spontanschwitzen" (表虚自汗) und „leichte Ansteckung mit Wind" (易感风邪).
- 03ArzneibuchArzneibuchkommission der VR China, „Pharmakopöe der Volksrepublik China" (《中华人民共和国药典》) 2020, Band 1, China Medical Science Press, 2020. Die offizielle nationale Monographie für Yù Píng Fēng Sǎn (Granulat/orale Flüssigkeit/Tablette), die „Funktionelle Indikation" lautet: „qi nähren, das Äußere sichern, Schwitzen stoppen. Verwendung bei unsicherem Äußeren mit Spontanschwitzen und Windaversion, blassem Teint oder konstitutionell schwachen Patienten, die anfällig für die Ansteckung mit Wind-Pathogenen sind." Dies ist die gesetzliche funktionale Festlegung der modernen 中成药-Darreichungsformen von Yù Píng Fēng Sǎn im chinesischen nationalen Arzneimittelstandard.